הרכב תזונתי של דג בקלה, הייק, שניצל עם חלבון סויה, שף הים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 230 קלוריות | 19 גרם | 12 גרם | 12 גרם | 31 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.0 גרם | 1.1 מ"ג | 19 מק"ג | 7 מק"ג | 1 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 4 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.0 מ"ג | 0.2 מ"ג | 38 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 140 מ"ג | 1 מ"ג | 600 מ"ג | 224 מ"ג | 1.8 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 1.5 גרם | 4 גרם | 12 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
